3 Gründe, warum du zu mir ins Coaching kommen solltest…
01 – Dein Safer Space
Du bekommst bei mir einen Raum, in dem alles sein darf. Jedes Gefühl, jeder Gedanke, jede Träumerei. In diesem Raum wird nicht gewertet oder beurteilt, sondern zugehört. Und je nach dem, was du brauchst stelle ich dir Fragen, um deiner Antwort näher zu kommen. Dabei kann es um Klarheit gehen, für eine wichtige Entscheidung. Ganz konkret um eine Herausforderung, durch die du alleine nicht durchkommst. Oder auch um ein eher diffuses Gefühl von Stillstand, Unzufriedenheit oder Frust. Manche meiner Kund*innen nutzen den Raum aber auch um sich selbst von einer anderen Seite kennenzulernen und bewusst Schwäche zuzulassen, was sie sich sonst in ihrem Alltag nicht erlauben oder nicht gelernt haben.
Was es auch ist, es bekommt Zeit, Raum und findet Gehör.
02 – Du wirst verstanden
Viele von uns machen im Laufe ihres Lebens die Erfahrung, dass sie nicht verstanden werden und schlussfolgern daraus, dass sie falsch sind, wie sie sind oder ihre Bedürfnisse nicht da sein dürften. Das führt häufig zu Rückzug und einem hohen Maß an Anpassung, das häufig vor allem in der beruflichen Welt erforderlich ist, aber viel zu viele Menschen unglücklich macht. Einen Raum zu haben, in dem alle Masken fallen dürfen und es nicht darum geht, Erwartungen zu erfüllen und einem bestimmten Bild zu entsprechen um zu gefallen, kann eine sehr besondere und wohltuende Erfahrung sein, die allein dadurch schon so viel in dir öffnet, dass du neue Kreativität, Tatendrang und Mut findest.
03 – Fühlen statt funktionieren
Wir alle lernen (viel zu) früh zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen. Dabei lenkt uns vor allem der Verstand. “Hast du dir das auch gut überlegt?”, “Schlaf lieber noch eine Nacht darüber!”, “Keine Schnellschüsse!” u.v.m. sorgen dafür, dass wir lernen, dass das Gefühl oder die Intuition keinen Wert haben, gar leichtsinnig oder naiv sind. Diese Erfahrungen sorgen dafür, dass wir den Kontakt zu uns verlieren. Unsere Bedürfnisse und der Instinkt gehen verloren zu Gunsten wohl überlegter Entscheidungen. Und wer kennt es nicht, dass wir genau so handeln und am Ende ist gar nichts gut und was bleibt ist der Gedanke “Ich habs doch gewusst” - trotz all der Überlegungen wussten wir es besser. Gemeinsam finden wir deine innere Stimme wieder und lassen sie wieder lauter werden. Ein Prozess, der manchmal etwas Mut, vor allem aber Geduld erfordert. Ein Prozess, der aber zu einem erfüllteren Leben führt. Denn der Kopf kann nur Rückschlüsse aus vergangenen Erfahrungen ziehen, die aber nur bedingt anzuwenden sind auf eine ungewisse Zukunft. Und ungewiss ist und bleibt sie, egal wie lange wir darüber nachdenken. Das Bauchgefühl / der Instinkt hat Fühler und Wahrnehmung, die der Verstand nie haben wird.
Wenn du…
nur einen Moment darüber nachgedacht hast, ob ein Coaching das Richtige für dich sein könnte. Dann wird es sehr wahrscheinlich so sein. Denn auch wenn du keine großen Ziele oder Herausforderungen zu meistern hast, allein die Tatsache offen über alles sprechen und reflektieren zu können, was dich bewegt, beschäftigt oder belastet, ist immer schon eine Erleichterung.
Wenn du neugierig bist, trau dich und vereinbare dein Kennenlernen Gespräch mit mir.
Ich möchte, dass du lernst, dass alle Wünsche und Bedürfnisse erstmal ok sind und in diesem Rahmen ist dann noch viel mehr möglich. Welche Herausforderung oder tiefster Wunsch es bei dir auch sein mag, ich begleite dich auf dem Weg dorthin.
Ich freue mich auf dich!
Luisa
Coaching
Wie was wann wo und überhaupt?
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Du interessierst dich für ein Coaching? Dann kontaktierst du mich einfach per Mail oder buchst dir direkt einen Termin über Calendly.
Schilder mir gerne auch schon einmal grob, worum es bei dir geht und dann melde ich mich bei dir für ein Kennenlernen Gespräch (falls du dich per Mail meldest).
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Alles beginnt damit, dass du ein kostenfreies Gespräch mit mir vereinbarst, in dem wir uns in etwa 30 Minuten ein wenig kennenlernen und du mir schilderst, weshalb und für welches Thema du dir ein Coaching wünschst.
Du stellst alle Fragen, die du hast, ich erfrage, was ich wissen muss und wir klären, ob wir uns das beide miteinander vorstellen können.
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass die Chemie zwischen uns passt, vereinbaren wir deinen Coaching Termin. -
Dieser erste Termin ist einmalig angesetzt auf bis zu 3 Stunden.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, nur pauschale, oberflächliche Tipps zu teilen, sondern dich und deine Situation bestmöglich verstehen und einordnen zu können.
D.h. einerseits, dass du viel Raum bekommst, um alles teilen zu können, was raus muss und andererseits auch ich dir einige Fragen stellen kann.
Anschließend widmen wir uns gezielt deiner Herausforderung, wir öffnen neue Perspektiven auf die Situation und gemeinsam entwickeln wir konkrete Handlungsschritte.
Für diese erste gemeinsame Session berechne ich 280 Euro (inkl. MwSt). -
Oft wirkt eine so intensive Session noch nach und es kommen im Nachhinein Fragen oder Gedanken auf, die geteilt werden wollen.
Deshalb stehe ich dir anschließend auch für eine Woche jederzeit für Rückfragen und Gedanken über Signal zur Verfügung. -
Ab jetzt kannst du dir jederzeit eine reguläre Coaching Session über Calendly bei mir buchen. Diese ist dann auf 90 Minuten angesetzt und wird mit 120 Euro pro Session* in Rechnung gestellt.
Solltest du keinen passenden Termin in Calendly finden, schreibst du mir einfach eine Mail und bekommst daraufhin Terminvorschläge von mir.
*Du möchtest gerne öfter Sessions in Anspruch nehmen, dann kannst du dir auch eine 10er Karte buchen und erhältst nicht nur Vorrang bei der Terminvergabe, sondern sparst außerdem 10%.
Eine intensive Coaching Reise
Hast du Lust oder sogar das Bedürfnis, dein Leben einmal komplett auf links zu drehen, alle Schubladen auszukippen, (aus) zu sortieren und neu zu ordnen? Statt ständig irgendwo neue, versteckte Chaos-Schubladen zu schaffen, damit es ordentlich aussieht, mal so richtig aufräumen? Pläne, Normen und Überzeugungen in die Waagschale werfen und dich für neue Möglichkeiten öffnen und dabei selbst ganz neu entdecken?
Welches Bild auch immer dir gerade erscheint, du möchtest hinterfragen, neue Perspektiven einnehmen und erörtern und dich auf deine Reise zu dir selbst begeben ohne leistungsgetrieben schnellstmöglich ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sondern eher Stück für Stück, die Welt mit anderen Augen sehen und dir ein Leben gestalten, das mehr und mehr dich und dein Naturell erfüllt statt die Erwartungen anderer.
Dann lade ich dich zu einer intensiven Coaching Reise ein.
Gemeinsam beleuchten wir “Wahrheiten”, “Tatsachen” und Überzeugungen. Wir nehmen uns richtig viel Zeit, um in deine ganz individuelle Lebensrealität einzusteigen. Wir betrachten wo du herkommst, wo du stehst und wo du hinmöchtest und warum.
Klingt gut? Du wirst neugierig und möchtest mehr erfahren?
Dann schreib mir und wir gucken, ob wir uns gemeinsam auf die Reise begeben. Ich freue mich auf dich :)